KĀ TU ŠODIEN JŪTIES? Emociju pratība

No kā es baidos? No kā tu baidies? Kāpēc es dusmojos? Kāpēc tu dusmojies? Kāpēc es skumstu? Kāpēc tu skumsti? Kāpēc mani pārņem riebums? Kāpēc tevi pārņem riebums? Kad es patiešām priecājos? Kad tu patiešām priecājies? Vai kaut kas mani vēl spēj pārsteigt? Vai kaut kas tevi vēl spēj pārsteigt? Ārējā pasaule šobrīd tiek kartēta ar ārkārtīgu precizitāti. Satelīti fiksē katru zemes punktu, algoritmi prognozē mūsu izvēles, dati palīdz orientēties arvien sarežģītākā realitātē un tiek izmantoti arī tās ietekmēšanai. Taču daudz grūtāk orientējamies teritorijā, kas atrodas mums vistuvāk, – paši savā emocionālajā ainavā. Katram tā ir atšķirīga. Bieži sarežģīta, mainīga un neprognozējama. Tajā ir virsotnes un aizas, pazīstamas takas un brikšņi. Vietas, kurās jūtamies droši. Un vietas, no kurām izvairāmies. Tajā ir prieks un skumjas, dusmas un bailes, riebums un pārsteigums – viss daudzslāņainais emociju un sajūtu spektrs. Kad tu pēdējo reizi sev godīgi pajautāji: “Kā es šodien jūtos?” Un kādam citam: “Kā tu šodien jūties?” Nevis pieklājības pēc, bet ar patiesu vēlmi sadzirdēt atbildi. Tas bija pirmais jautājums, kuru ārste Ilze Aizsilniece uzdeva saviem pacientiem. Šī izstāde ir veltījums viņai un turpina viņas aizsākto sarunu par emociju pratību, aicinot uz tām paraudzīties caur mākslas, zinātnes, medicīnas un personiskās pieredzes prizmu. Emocijas ir informācija. Tās signalizē par mūsu vajadzībām, robežām, vērtībām un attiecībām ar apkārt notiekošo. Tās ietekmē mūsu izvēles, veselību, labbūtību, spēju pieņemt lēmumus un sadzīvot citam ar citu. Tās veido mūsu pieredzi. Lai iepazītu savu emocionālo ainavu un tajā neapmaldītos, ir nepieciešama telpa, laiks un orientieri. Šī izstāde ir mēģinājums šādu telpu radīt. Māksla palīdz ieraudzīt to, ko ne vienmēr iespējams formulēt vārdos. Jeila Universitātes profesors psiholoģijā, emocionālās inteliģences koncepta līdzautors un bijušais Jeila Universitātes prezidents Pīters Salovejs uzskata, ka māksla ir viens no spēcīgākajiem veidiem, kā attīstīt emocionālo inteliģenci, jo tā rada iespēju trenēties piedzīvot noteiktas emocijas drošā vidē. “Māksla ir brīnišķīgs stimuls sarunai par savām sajūtām un līdz ar to – arī iespēja tās labāk izprast.” Varbūt viss sākas ar uzmanību. Spēju apstāties. Un jautājumu: KĀ TU ŠODIEN JŪTIES? Mākslinieki: Kristaps Ancāns, Ēriks Apaļais, Kristiāns Brekte, Andris Breže, Aleksandrs Breže, Anna Ceipe, Kristiāna Dimitere, Reinis Dzudzilo, Miķelis Fišers, Indriķis Ģelzis, Helēna Heinrihsone, Brenda Jansone, Marks Halsons (Marc Hulson), Frančeska Kirke, Maija Kurševa, Katrīna Lipšāne, Laimdota Malle, Sarmīte Māliņa, MAREUNROL’S, Ģirts Muižnieks, Pauls Rietums, Ilze Rukšāne, Līga Spunde, Krista Vindberga-Auzniece, Artūrs Virtmanis, Amanda Ziemele, Oto Zitmanis, Paula Zvane Kuratores: Una Meistere un Daiga Rudzāte Dizains: Martins Vizbulis Izstādi organizē: Rīgas valstspilsētas pašvaldības iestāde RĪGAS LAIKMETĪGĀS MĀKSLAS TELPA Izstādi atbalsta: Rīgas valstspilsētas pašvaldība, biedrība “Veselīga Latvija”, Ārstes Ilzes Aizsilnieces fonds Galvenais mediju partneris: Jauns.lv Sadarbības partneris: Arterritory.com Īpašs paldies: Armands Garkāns, Taka Spa, Latvijas Nacionālais mākslas muzejs, Ola Foundation Izstāde “KĀ TU ŠODIEN JŪTIES? Emociju pratība” ir arī daļa no starptautiska pētījuma par mākslas pieredzi un tās nozīmi cilvēka dzīvē, ko īsteno Jeila Universitātes Emocionālās inteliģences centrs (Yale Center for Emotional Intelligence). Pētījuma mērķis ir izzināt, kā cilvēki piedzīvo mākslu, kādas emocijas, atmiņas un asociācijas tā rosina un kā mākslas pieredze ietekmē cilvēka izpratni par sevi un apkārtējo pasauli. Izstādes apmeklētāji aicināti brīvprātīgi piedalīties pētījumā, aizpildot anonīmu aptauju par savu pieredzi izstādē. Lasi interviju angļu valodā ar Pīteru Saloveju, PhD, Jēlas Universitātes emeritētais prezidents un psiholoģijas Sterlinga profesors: https://spiriterritory.com/conversations/interviews/25498-emotions_help_us_understand_what_we_should_be_paying_attention_to Attēls: Reinis Dzudzilo un Krista Vindberga. VISS LAIKS. 2023